3/1 キッズヨガ@アトリエール・アン
クラスの始めは点呼。
呼びたい人が呼びます。全員でもOK！
そして私は大体変な名前を付けられます。
6歳男子の好きなワード満載。
返事をしないと、全員で私の手を挙げさせようと飛びかかってくるのですが、全然効きません。
私は絶対に負けない。
今日は腹式呼吸、胸式呼吸、太陽礼拝B、チャトランガダンダーサナ、ウッティタハスタパダングシュターサナ、ナタラジャーサナ、シールシャーサナ、ハラーサナを重点的に練習しました！
最後の瞑想の姿勢も様になってる。
よく頑張りました！
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