経過報告
もうすぐ7歳の男の子とのトレーニング。
成長に合わせて体重を落とし、動きやすい身体を作るのは、ある程度時間が必要。。だから、飽きられないようにとにかく楽しんでもらうこと。そして成功体験をしてもらうこと。
彼の良いところは、ヨガが好きなところ。
シールシャーサナ(三点倒立)を一生懸命練習するところ。
まずは、シールシャーサナを目標に、ハリのある身体を作る。
トランポリン、バランスボール、ビーチボール、ストレッチポール、壁。。。
あの手のこの手で、体の筋肉、神経を目覚めさせ。。
まだちょっと力づくだけど、浮いた！！！！！
練習に付き合ってくれてるママも⁉︎
できちゃった！すごい！
身体が絞れてきたらもっと楽にいけるかな。
次はどんな手で動こうか。。。
トーテムポール式のご挨拶。
こういう遊び心は、大好きです♡
次回からは、9月の運動会に向けて足腰強化します。
速く走れるようになりたい！
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