明日！プレヨガ @ Studio Laugh
明日、14:00-15:10
お昼間ではございますが、
プレヨガクラスをStudio Laugh で初めて開催します！
ずっと運動不足を感じながら、
運動をするきっかけを逃し続けちゃって、
普段動いてる人と一緒にやるのは気が引ける〜
とか、
年齢的に若い人についていける気がしない。。。
など、
動く習慣を身につけようと思っているけど、
なんか躊躇している方にちょうど良いクラスです。
難しいことはありませんが、
私の大好きな大腰筋はしっかり鍛えます。
日常生活をより過ごしやすい身体づくりを、
是非一緒にしてまいりましょう！
ご予約は⬇︎の写真をクリックか、
satokoaoki.move@gmail.com
まで、お名前、メールアドレス、電話番号を明記してお送りください。
●プレヨガ(8名)
カラダが固い、体力に自信がないなどヨガクラスに参加してみたいけど躊躇している方のクラスです。
ストレッチ、軽い筋トレがメインの体づくりのためのメニューです。
【料金】
1レッスン ¥3,000
4回チケット ¥10,000 (4ヶ月有効)
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