ヨガとレイキ
今年で4年目かしら？
今日は69歳と71歳の仲良しマダムお2人とお気楽なヨガとレイキの時間。
おしゃべりに花が咲きすぎてしまう事もしばしば…
「落ちこぼれ生徒でごめんなさい。」なんて笑いながらおっしゃいますが、すごい腹筋、強いっす。
今日はお2人とも風邪気味で、アーユルヴェーダのSamahanが効いてくれたら良いなぁ。
毎回この甘く辛いお茶が楽しみと言ってくれています♬
Studio Lough主催の桜乃まゆこさんに教えてもらって以来、色んな人に勧めまくりです✌️
Satoko Aoki_Move
ヨガ、ジャイロキネシス®︎のトレーナーです。 個人的な日々のこと、クラスのことを綴っています。 出張クラス、パーソナルトレーニングのご要望もお待ちしております。
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